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断食下半身ダイエット(3ヶ月コース)0期モニターさん②

こんにちは☺️

今治市 整体院リアライズ 阿部です。

 

断食下半身ダイエット(3ヶ月コース)

0期のモニターさん②

 

今日から、

「断食下半身ダイエットプログラム」

スタートです。

 

57歳

女性

身長163cm

R2年2月18日

体重:65.05kg

体脂肪率:36.1%

W:92.5cm

H:101.5cm

太もも

左:58.5cm

右:58.5cm

開脚(120°、101cm)

4年前から外食が増えて

徐々に太ってきました。

8月にクラス会があるから

クラス会までに

M寸の服をかっこよく

着たいということで、

断食下半身ダイエット(3ヶ月コース)に

申し込まれました!

(8kg減の57kgが最終目標)

※0期モニターさん②のBMI

現在のBMI:24.5

22:58.5kg(22が国が定める「最も病気になりにくい数値」)

20:53kg(20が女性が自信を持てる「美容体重」になりたい場合の数値)

BMI:Body Mass Index(肥満指数)

 

8月のクラス会に

自信持って参加できるように

一緒に頑張りましょう👍

 

Realizeとは「実現」という意味です。

0期モニターさん②の

実現したいことに全力でサポート致します。

断食下半身ダイエット(3ヶ月コース)とは?

 

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