こんにちは☺️

今治市 整体院リアライズ 阿部です。

 

リアライズ開脚プロジェクトに

参加してくれている

Tさんが

1ヶ月後の測定に来てくれました！

 

Tさんの開脚スタート（R1.10.31）

・脚の角度…100°

・手の届く位置…50㎝↓

（R1.11.31）

・脚の角度…100°

・手の届く位置…50㎝

結果は、股関節の角度は

変わらなかったのですが

手の位置が15㎝柔らかくなりました✨

 

毎日テレビ観ながら

ストレッチ頑張ってるみたいです！

 

今回、股関節の角度が

変わらなかったので

新たなストレッチを伝授しました。

 

来月は股関節も柔らかくなっているはずです😁

 

まだ開脚達成に向けて

モチベーション維持出来てるみたいなので

来月の結果が楽しみです！

リアライズ開脚プロジェクト 5

リアライズ開脚プロジェクト 4

リアライズ開脚プロジェクト 3

リアライズ開脚プロジェクト 2

リアライズ開脚プロジェクト 1

 

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