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膝裏が痛い50代女性

こんにちは☺️

今治市 整体院リアライズ 阿部です。

 

趣味の和太鼓を叩いていると

膝裏が痛くなるのが悩みで来院されました!

特に右脚が痛くなります。

あと、正座もできません。

 

まずは足底圧チェック!

前足部重心で浮き指です。

特に左の前足部に体重がかかっています。

横から見ると

↑骨盤が前方に移動し前足部に体重がかかっている

このスウェイバック姿勢になると

太ももの裏の筋肉が硬くなりやすいので

立って和太鼓を叩いていると

太ももの裏と膝裏に痛みが出るのだと思います。

 

和太鼓の時に

重心を変えることで

膝裏の負担が減るので

初めは意識して立つようにしましょう!

 

膝痛、正座ができなくて悩んでいる方は

一度ご相談ください!

 

 

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整体院リアライズ

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