こんにちは☺️
今治市 整体院リアライズ 阿部です。
趣味の和太鼓を叩いていると
膝裏が痛くなるのが悩みで来院されました！
特に右脚が痛くなります。
あと、正座もできません。
まずは足底圧チェック！
前足部重心で浮き指です。
特に左の前足部に体重がかかっています。
横から見ると
↑骨盤が前方に移動し前足部に体重がかかっている
このスウェイバック姿勢になると
太ももの裏の筋肉が硬くなりやすいので
立って和太鼓を叩いていると
太ももの裏と膝裏に痛みが出るのだと思います。
和太鼓の時に
重心を変えることで
膝裏の負担が減るので
初めは意識して立つようにしましょう！
膝痛、正座ができなくて悩んでいる方は
一度ご相談ください！
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ID：@ude3034f
整体院リアライズ
〒794-0015
愛媛県今治市常盤町8丁目4-23【駐車場2台完備】
TEL 0898-78-1120
FAX 0898-78-1120
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