こんにちは☺️
今治市 整体院リアライズ 阿部です。
重いものを持つと腰が痛くなります。
まずは足底圧チェック！
体が右に捻れていますが上下左右のバランスは良いですね！
でも足の内側に体重が乗り過ぎて
少しだけ内股になっています。
次はリアライズの歪みチェック！
①骨盤の高さ
②骨盤の前後の傾き
③体幹側屈による骨盤の移動量
④体幹の筋出力
を検査し、頭部・体幹・足部のどこから歪みが生じているのかを評価します。
Mさんの骨盤は
左が下がって、左が前に傾いている
左右の骨盤の移動量、体幹の筋出力を検査した結果
Mさんの歪みは左の足部からでした。
左の足首が内側に歪んで
左の骨盤を安定させる筋肉に
力が入らない状態でした。
左の筋肉が使えてなくて
右の筋肉を使いすぎています。
立ち仕事で立ってるだけでも腰が痛い
とのこと
原因である左の足首を矯正し
骨盤を安定させる筋肉に力が入り
右の大腰筋の負担が減ることで
腰痛が改善します。
腰の痛みで悩んでいる方は
一度リアライズに相談してみてください！
力になれるかもしれません。
靴のこと
リアライズで使用する矯正靴
concept：足から歪みを治す！
足のトラブルは万病の元
足の健康は全身の健康につながります
vision：なりたい自分になる！
realizeとは実現という意味です
なりたい自分になるため全力でサポートいたします
整体院リアライズ
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