こんにちは☺️
今治市 整体院リアライズ 阿部です。
前屈すると腰が痛くなります。
年に２、３回ギックリ腰になるみたいなので
根本的に治さないと
いつまでたっても繰り返します。
まずは足底圧チェック！
前足部重心で体は右に捻れています。
↑後ろからでは分かりにくいですが反り腰です。
次はリアライズの歪みチェック！
①骨盤の高さ
②骨盤の前後の傾き
③体幹側屈による骨盤の移動量
④体幹の筋出力
を検査し、頭部・体幹・足部のどこから歪みが生じているのかを評価します。
Nさんの骨盤は
右が下がって、右が後ろに傾いている
左右の骨盤の移動量、体幹の筋出力を検査した結果
Nさんの歪みは頭部（首）からでした。
左を向く癖があり
それを脳が調整するために
体が右に捻れています。
実際、首の筋肉はガチガチ
あと反り腰で腹圧も弱いので
ギックリ腰を引き起こしやすくなっているので
普段の生活で気をつけるポイントをお教えしました。
年に２、３回ギックリ腰になるということは
どこかに原因があるので
腰痛がある人は
一度リアライズに相談してみてください！
力になれるかもしれません。
靴のこと
リアライズで使用する矯正靴
concept：足から歪みを治す！
足のトラブルは万病の元
足の健康は全身の健康につながります
vision：なりたい自分になる！
realizeとは実現という意味です
なりたい自分になるため全力でサポートいたします
整体院リアライズ
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