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右の足指の付け根が痛い50代女性

こんにちは☺️

今治市 整体院リアライズ 阿部です。

 

右の足指の付け根が痛いと来院されました。

立ってるだけで痛いのと歩いても痛い

まずは足底圧チェック!

開帳足(横アーチが崩れている)で浮き指ですね!

 

実際、足を触ってみると

足指の間の筋肉がガチガチに硬くなって

関節の動きが悪くなっている

施術は、足首の歪みの矯正

足裏の筋肉をゆるめる

関節の動きを良くする

で、これだけでは不十分なので

いつも履いている靴のインソールに

横アーチをつくるパッドを貼るのと

外反母趾で横幅が広くないと痛みが出るということで

大きめの靴を履いているので

靴ひもを交換!

↑靴ひもユルユル↑靴ひもキッチリ

「靴ひもしっかり締めると気持ちいいですね!」

とのこと

靴が大きいのと靴ひもユルユルのダブルパンチで

靴の中で足が動き

足指が緊張してしまい

足が変形してしまったことを伝え

家でセルフメンテナンスの為に

足ゆび元気くんをしてもらうようにしました。

↑足ゆび元気くん(ハード)

足ゆび元気くんは

足指の間を広げるストレッチ

足裏の筋肉のマッサージができる

一石二鳥のアイテム!

毎日10分家事の時に着けて

ながらエクササイズしてください!

 

足裏の痛みで悩んでいる方は

一度リアライズに相談してみてください!

力になれるかもしれません。

 

 

靴のこと

身体のトラブルは靴から始まる!

「よい靴」とはどんな靴か?

靴べらを使っていますか?

靴ひもは最低3ヶ月に1回は交換しよう! 1

靴ひもは最低3ヶ月に1回は交換しよう! 2

シューキーパー(木型)を入れよう!

 

リアライズで使用する矯正靴

ニューバランス 990

ニューバランス 1400

ワールドマーチ 21C

DUNA

 

足・足指のこと

外反母趾の相談

足ゆび元気くんとは?

足ゆび元気くん購入者

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外反母趾の相談

 

concept:足から歪みを治す!

足のトラブルは万病の元

足の健康は全身の健康につながります

 

vision:なりたい自分になる!

realizeとは実現という意味です

なりたい自分になるため全力でサポートいたします

 

整体院リアライズ
〒794-0015 愛媛県今治市常盤町8丁目4-23 【駐車場2台完備】
TEL 0898-78-1120 FAX 0898-78-1120
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