こんにちは☺️
今治市 整体院リアライズ 阿部です。
右の足指の付け根が痛いと来院されました。
立ってるだけで痛いのと歩いても痛い
まずは足底圧チェック！
開帳足（横アーチが崩れている）で浮き指ですね！
実際、足を触ってみると
足指の間の筋肉がガチガチに硬くなって
関節の動きが悪くなっている
施術は、足首の歪みの矯正
足裏の筋肉をゆるめる
関節の動きを良くする
で、これだけでは不十分なので
いつも履いている靴のインソールに
横アーチをつくるパッドを貼るのと
外反母趾で横幅が広くないと痛みが出るということで
大きめの靴を履いているので
靴ひもを交換！
↑靴ひもユルユル
↑靴ひもキッチリ
「靴ひもしっかり締めると気持ちいいですね！」
とのこと
靴が大きいのと靴ひもユルユルのダブルパンチで
靴の中で足が動き
足指が緊張してしまい
足が変形してしまったことを伝え
家でセルフメンテナンスの為に
足ゆび元気くんをしてもらうようにしました。
↑足ゆび元気くん（ハード）
足ゆび元気くんは
足指の間を広げるストレッチと
足裏の筋肉のマッサージができる
一石二鳥のアイテム！
毎日10分家事の時に着けて
ながらエクササイズしてください！
足裏の痛みで悩んでいる方は
一度リアライズに相談してみてください！
力になれるかもしれません。
靴のこと
リアライズで使用する矯正靴
concept：足から歪みを治す！
足のトラブルは万病の元
足の健康は全身の健康につながります
vision：なりたい自分になる！
realizeとは実現という意味です
なりたい自分になるため全力でサポートいたします
整体院リアライズ
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