こんにちは☺️
今治市 整体院リアライズ 阿部です。
右腰〜右脚にかけて痛みがあります。
あと、右肩のこりもあります。
「いつも右側だけ痛みがあるんです」
「左はなんともないんですが」
右側だけ！左側だけ！
こういう方多いです。
まずは足底圧チェック！
前後のバランスは良さそうですが
足指が完全に消えているので
土台の足が不安定な状態です。
あと足の外側に重心があります。
次はリアライズの歪みチェック！
①骨盤の高さ
②骨盤の前後の傾き
③体幹側屈による骨盤の移動量
④体幹の筋出力
を検査し、頭部・体幹・足部のどこから歪みが生じているのかを評価します。
Iさんの骨盤は
右が下がって、右が後ろに傾いている
左右の骨盤の移動量、体幹の筋出力を検査した結果
Iさんの歪みは頭部（首）からでした。
左を向くと体幹に力が入らず
右を向くと体幹に力が入ります。
左側重心で右の体幹の筋肉が使われないことで
右半身だけに痛み、こりが出ているのだと思います。
今回の痛みは
仕事で無理な姿勢が続いたのもあるみたいですが
元々右側が痛くなりやすい体になってしまっているので
硬くなっている所は緩め
弱くなっている所は鍛えないといけません。
腰痛・脚の痛みで悩んでいる方は
一度リアライズに相談してみてください！
力になれるかもしれません。
靴のこと
リアライズで使用する矯正靴
concept：足から歪みを治す！
足のトラブルは万病の元
足の健康は全身の健康につながります
vision：なりたい自分になる！
realizeとは実現という意味です
なりたい自分になるため全力でサポートいたします
整体院リアライズ
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