こんにちは☺️
今治市 整体院リアライズ 阿部です。
仰向けで寝ると左の背中が痛くなるのと
咳をしても痛くなります。
まずは足底圧チェック!
次はリアライズの歪みチェック!
①骨盤の高さ
②骨盤の前後の傾き
③体幹側屈による骨盤の移動量
④体幹の筋出力
を検査し、頭部・体幹・足部のどこから歪みが生じているのかを評価します。
Oさんの骨盤は
左が下がって、左が前に傾いている
左右の骨盤の移動量、体幹の筋出力を検査した結果
Oさんの歪みは体幹からでした。
実際、左の胸肋関節の動きが悪く
胸郭が広がりにくかったので
咳をすると痛みが出ていたのだと思います。
※胸郭は呼吸する時に開いたり閉じたりします。
胸肋関節の動きを良くすると
仰向けで寝たときも
痛みが出なくなったので
胸肋関節に問題があったのだと思います。
話を聞いてると
左腕で子供を抱っこしているみたいです。
大胸筋は見てのとおり
胸骨・鎖骨から上腕骨に付いています。
抱っこの時に大胸筋が硬くなりすぎて
胸肋関節の動きが悪くなり
痛みが出ているとお伝えし
自宅で出来るストレッチをお教えしました。
なぜ痛みが出るのかがわかれば
日々の生活で気をつけるポイントがわかります。
背中が痛い人は
一度リアライズに相談してみてください!
力になれるかもしれません。
靴のこと
リアライズで使用する矯正靴
concept:足から歪みを治す!
足のトラブルは万病の元
足の健康は全身の健康につながります
vision:なりたい自分になる!
realizeとは実現という意味です
なりたい自分になるため全力でサポートいたします
整体院リアライズ
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