こんにちは☺️
今治市 整体院リアライズ 阿部です。
仰向けで寝ると左の背中が痛くなるのと
咳をしても痛くなります。
まずは足底圧チェック！
次はリアライズの歪みチェック！
①骨盤の高さ
②骨盤の前後の傾き
③体幹側屈による骨盤の移動量
④体幹の筋出力
を検査し、頭部・体幹・足部のどこから歪みが生じているのかを評価します。
Oさんの骨盤は
左が下がって、左が前に傾いている
左右の骨盤の移動量、体幹の筋出力を検査した結果
Oさんの歪みは体幹からでした。
実際、左の胸肋関節の動きが悪く
胸郭が広がりにくかったので
咳をすると痛みが出ていたのだと思います。
※胸郭は呼吸する時に開いたり閉じたりします。
胸肋関節の動きを良くすると
仰向けで寝たときも
痛みが出なくなったので
胸肋関節に問題があったのだと思います。
話を聞いてると
左腕で子供を抱っこしているみたいです。
大胸筋は見てのとおり
胸骨・鎖骨から上腕骨に付いています。
抱っこの時に大胸筋が硬くなりすぎて
胸肋関節の動きが悪くなり
痛みが出ているとお伝えし
自宅で出来るストレッチをお教えしました。
なぜ痛みが出るのかがわかれば
日々の生活で気をつけるポイントがわかります。
背中が痛い人は
一度リアライズに相談してみてください！
力になれるかもしれません。
靴のこと
リアライズで使用する矯正靴
concept：足から歪みを治す！
足のトラブルは万病の元
足の健康は全身の健康につながります
vision：なりたい自分になる！
realizeとは実現という意味です
なりたい自分になるため全力でサポートいたします
整体院リアライズ
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