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右腰が痛い中学生

こんにちは☺️

今治市 整体院リアライズ 阿部です。

 

前屈をすると右腰が痛くなります。

部活はバスケ!

まずは足底圧チェック!

かかと重心です。

次はリアライズの歪みチェック!

①骨盤の高さ
②骨盤の前後の傾き
③体幹側屈による骨盤の移動量
④体幹の筋出力

を検査し、頭部体幹足部のどこから歪みが生じているのかを評価します。

I君の骨盤は

右が下がって、右の骨盤が後ろに傾いている

左右の骨盤の移動量、体幹の筋出力を検査した結果

I君の歪みは頭部(首)からでした。

首の骨が歪んでいるのが原因で

首から下も右に捻れているのですが

首だけが悪いのではなく

かかと重心で骨盤が後ろに倒れているので

前屈がしづらくなり

骨盤、腰周りの筋肉が硬くなって

痛みが出ていたのだと思います。

※前屈する時は、骨盤が前傾します!

一番の原因である首の歪みだけでなく

二次的な足部の重心

三次的な骨盤の歪み

を治していかないと

完治は難しいです。

 

腰の痛みで悩んでいる方は

一度リアライズに相談してみてください!

力になれるかもしれません。

 

 

靴のこと

身体のトラブルは靴から始まる!

「よい靴」とはどんな靴か?

靴べらを使っていますか?

靴ひもは最低3ヶ月に1回は交換しよう! 1

靴ひもは最低3ヶ月に1回は交換しよう! 2

シューキーパー(木型)を入れよう!

 

リアライズで使用する矯正靴

ニューバランス 990

ニューバランス 1400

ワールドマーチ 21C

DUNA

 

足・足指のこと

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concept:足から歪みを治す!

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なりたい自分になるため全力でサポートいたします

 

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