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左足首、左膝、両股関節が痛い50代女性

こんにちは☺️

今治市 整体院リアライズ 阿部です。

 

左の足首と左膝の内側と両方の股関節が痛い

あと、肩こりと首こりが辛いと来院してくれました。

全身悪いですね😭

 

まずは足底圧チェック!

かかと重心で特に左足のかかとに体重が乗っています。

あと、体が左に捻れています。

次は、リアライズの歪みチェック!

①骨盤の高さ
②骨盤の前後の傾き
③体幹側屈による骨盤の移動量
④体幹の筋出力

を検査し、頭部体幹足部のどこから歪みが生じているのかを評価します。

Hさんの骨盤は

右が下がって、右の骨盤が前に傾いている

左右の骨盤の移動量、体幹の筋出力を検査した結果

Hさんの歪みは右の足部からでした。

話を聞いてると

15年前に左の足首を捻挫したみたいです。

左の足首を検査すると

動きが悪くて歪みもあります。

体の土台である足部が

左右両方とも歪んでいるので

膝、股関節、肩、首が辛くなるはずです。

 

Hさんには土台である足部から

しっかり治していきましょう

と伝えました。

 

それと、履いてきた靴を見ると

靴ひもがユルユルで

チャックが付いています。

僕が「チャックが付いている靴はよくないんですよ」

というと

「この靴1万円したんですよ」

とおっしゃいました。

1万円だろうが10万円だろうが

悪い物は悪いとお伝えし

応急処置として

ひもはキッチリ結ぶことにしました。

靴ひも:ワイン

ストッパー:クリア

 

足首痛、膝痛、股関節痛がある方は

靴ひもをしっかり結ぶだけで

関節の負担が減るので

靴を見直してみてください!

 

 

身体のトラブルは靴から始まる!

「よい靴」とはどんな靴か?

靴べらを使っていますか?

靴ひもは最低3ヶ月に1回は交換しよう! 1

靴ひもは最低3ヶ月に1回は交換しよう! 2

シューキーパー(木型)を入れよう!

 

リアライズで使用する矯正靴

ニューバランス 990

ニューバランス 1400

ワールドマーチ 21C

DUNA

 

CSシューズとは?

CSソックスとは?

concept:足から歪みを治す!

足のトラブルは万病の元

足の健康は全身の健康につながります

 

vision:なりたい自分になる!

realizeとは実現という意味です

なりたい自分になるため全力でサポートいたします

 

整体院リアライズ
〒794-0015 愛媛県今治市常盤町8丁目4-23 【駐車場2台完備】
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