こんにちは☺️
今治市 整体院リアライズ 阿部です。
頭痛と首の前がだるくなります。
あと、ふくらはぎのむくみも気になります。
旦那さんの紹介で来てくれました。
まずは、足底圧チェック！
むくみは、浮き指が原因ですね！
しっかり足指まで意識して歩いたり
足指を動かしましょう。
次は、リアライズの歪みチェック！
①骨盤の高さ
②骨盤の前後の傾き
③体幹側屈による骨盤の移動量
④体幹の筋出力
を検査し、頭部・体幹・足部のどこから歪みが生じているのかを評価します。
Sさんの骨盤は
右が下がって、右の骨盤が後ろに傾いている
左右の骨盤の移動量、体幹の筋出力を検査した結果
Sさんの歪みは頭部（首）からでした。
話を聞いてると
デスクワークで、ずっとパソコンをしている
とのこと
仕事の時の姿勢が悪く
猫背で顎が前に出たり
顎が上がっている可能性があります。
ストレートネックで
首の前の筋肉にストレスがかかっていると思います。
頭痛は首の筋肉、頭の筋肉が硬かったので
緊張性頭痛だと思います。
気を付けるポイントと
ストレッチをお教えしました。
頭痛、首のだるさがある方は
一度リアライズに相談してみてください！
力になれるかもしれません。
concept：足から歪みを治す！
足のトラブルは万病の元
足の健康は全身の健康につながります
vision：なりたい自分になる！
realizeとは実現という意味です
なりたい自分になるため全力でサポートいたします
整体院リアライズ
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