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右膝が痛い60代女性

こんにちは☺️

今治市 整体院リアライズ 阿部です。

 

右膝の内側が痛い60代女性

お友達の紹介で来てくれました。

まずは足底圧チェック!

かかと重心で

体が左に捻れています。

次は、リアライズの歪みチェック!

①骨盤の高さ
②骨盤の前後の傾き
③体幹側屈による骨盤の移動量
④体幹の筋出力

を検査し、頭部体幹足部のどこから歪みが生じているのかを評価します。

Oさんの骨盤は

右が下がって、右の骨盤が前に傾いている

左右の骨盤の移動量、体幹の筋出力を検査した結果

Oさんの歪みは右の足部からでした。

右の足部が内に捻れて(回内)

体が左に捻れてしまっている

右の足部が内に捻れると

右膝も内に捻れてしまうので

右膝の内側にストレスがかかっていた可能性があります。

 

あと、Oさんの履いて来た靴は

チャックが付いています!

チェックが付いている靴は

チェックが緩んでくるので

靴の中で足が動いてしまい

無意識に体が緊張してしまいます。

膝が痛い人は

ひも靴がオススメです。

靴ひもでヒールカウンターに足を固定しましょう😊

すると、足指が自由になり

地面からの衝撃や

体重の分散ができて

膝の負担が減ります。

まずは、靴を見直してみてください!

 

身体のトラブルは靴から始まる!

「よい靴」とはどんな靴か?

靴べらを使っていますか?

靴ひもは最低3ヶ月に1回は交換しよう! 1

靴ひもは最低3ヶ月に1回は交換しよう! 2

シューキーパー(木型)を入れよう!

 

CSシューズとは?

CSソックスとは?

concept:足から歪みを治す!

足のトラブルは万病の元

足の健康は全身の健康につながります

 

vision:なりたい自分になる!

realizeとは実現という意味です

なりたい自分になるため全力でサポートいたします

 

整体院リアライズ
〒794-0015 愛媛県今治市常盤町8丁目4-23 【駐車場2台完備】
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