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外反母趾の相談 3

こんにちは☺️

今治市 整体院リアライズ 阿部です。

 

外反母趾が気になる20代女性

親指が人差し指の上に乗ってくると相談されました。

足底圧のチェック!

開帳足ですね!(横アーチの低下)

外反母趾の原因は開帳足なのですが

話しを聞いてると

靴のサイズが足に合っていないようです。

リアライズに履いて来た靴のサイズは24.5㎝

Iさんの足のサイズをキッチリ測ると

左足…足長25.2㎝  足幅10.3㎝

右足…足長25.3㎝  足幅10.1㎝

本来なら26㎝の2E(横幅の規格)が望ましく

今まで履いていた靴は小さすぎて

靴の中で足指が曲がってしまい

足指を使わなくなって

開帳足になってしまったと思います。

Iさんに「外反母趾は小さすぎる靴が原因ですよ」と言うと

25㎝以上のレディースの靴は可愛いのが無く

そもそも25㎝以上のレディースが店に置いていないので

小さめのサイズの靴を履いていたらしいです。

確かに!おっしゃる通りです😭

 

リアライズで外反母趾に対応できることは

①足指を広げて伸ばしてくれる矯正ソックスを履く
②かかとの歪みと開帳足を矯正するインソールを作る
③足に優しい靴を履く
④矯正ソックス+インソール
⑤矯正ソックス+足に優しい靴を履く
⑥インソール+足に優しい靴を履く
⑦矯正ソックス+インソール+足に優しい靴を履く

以上の7つです。

Iさんは③の「足に優しい靴を履く」で様子を見ることにしました。

リアライズに置いている靴ではなく

自分で靴を探すとおっしゃったので

よい靴の条件をお教えしました。

 

外反母趾の原因は足に合っていない靴が原因かもしれません。

外反母趾で悩んでいる方はリアライズに相談してみてください!

力になれるかもしれません。

 

ちなみに①の「足指を広げて伸ばしてくれる矯正ソックス」を履くと

↑こんな感じです。

 

身体のトラブルは靴から始まる!

「よい靴」とはどんな靴か?

靴べらを使っていますか?

靴ひもは最低3ヶ月に1回は交換しよう! 1

靴ひもは最低3ヶ月に1回は交換しよう! 2

シューキーパー(木型)を入れよう!

 

CSシューズとは?

CSソックスとは?

concept : 足から歪みを治す!

足のトラブルは万病の元

足の健康は全身の健康につながります

 

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