こんにちは☺️
今治市 整体院リアライズ 阿部です。
外反母趾が気になる２０代女性
親指が人差し指の上に乗ってくると相談されました。
足底圧のチェック！
開帳足ですね！（横アーチの低下）
外反母趾の原因は開帳足なのですが
話しを聞いてると
靴のサイズが足に合っていないようです。
リアライズに履いて来た靴のサイズは24.5㎝
Iさんの足のサイズをキッチリ測ると
左足…足長25.2㎝ 足幅10.3㎝
右足…足長25.3㎝ 足幅10.1㎝
本来なら26㎝の2E（横幅の規格）が望ましく
今まで履いていた靴は小さすぎて
靴の中で足指が曲がってしまい
足指を使わなくなって
開帳足になってしまったと思います。
Iさんに「外反母趾は小さすぎる靴が原因ですよ」と言うと
25㎝以上のレディースの靴は可愛いのが無く
そもそも25㎝以上のレディースが店に置いていないので
小さめのサイズの靴を履いていたらしいです。
確かに！おっしゃる通りです😭
リアライズで外反母趾に対応できることは
①足指を広げて伸ばしてくれる矯正ソックスを履く
②かかとの歪みと開帳足を矯正するインソールを作る
③足に優しい靴を履く
④矯正ソックス＋インソール
⑤矯正ソックス＋足に優しい靴を履く
⑥インソール＋足に優しい靴を履く
⑦矯正ソックス＋インソール＋足に優しい靴を履く
以上の７つです。
Iさんは③の「足に優しい靴を履く」で様子を見ることにしました。
リアライズに置いている靴ではなく
自分で靴を探すとおっしゃったので
よい靴の条件をお教えしました。
外反母趾の原因は足に合っていない靴が原因かもしれません。
外反母趾で悩んでいる方はリアライズに相談してみてください！
力になれるかもしれません。
ちなみに①の「足指を広げて伸ばしてくれる矯正ソックス」を履くと
↑こんな感じです。
concept : 足から歪みを治す！
足のトラブルは万病の元
足の健康は全身の健康につながります
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