こんにちは☺️

今治市 整体院リアライズ 阿部です。

 

右膝の内側が痛いと来院

奥さんの紹介で来てくれました。

足底圧のチェック！

左前足部に一番体重がかかっています！

姿勢のチェック！

リアライズの歪みチェック！

①骨盤の高さ
②骨盤の前後の傾き
③体幹側屈による骨盤の移動量
④体幹の筋出力

を検査し、頭部・体幹・足部のどこから歪みが生じているかを評価します。

Kさんの骨盤は

右が下がって、右の骨盤が前に傾いている

左右の骨盤の移動量、体幹の筋出力を検査した結果

Kさんの歪みは体幹からでした。

骨盤が左に捻れることで右膝の内側にストレスがかかっていました。

 

リアライズに履いてきた靴を見ると

かかとを踏んでいます。

しかも、かかとが浅い！

それにひも靴じゃない！

靴の中で足が動き無意識に緊張して疲れやすく

かかとを踏んでいるので靴の中で足指が反ってる状態で歩き

足指を反らす筋肉が疲れ

地面からの衝撃や体重の分散が出来ず

膝に負担がかかる負のループです。

膝が痛い人は

かかとがしっかりしているひも靴を履きましょう！

しっかりひもを締めるだけで膝の負担が減ります！

膝が痛い人は靴を見直してみては

いかがですか？

 

 

身体のトラブルは靴から始まる！

「よい靴」とはどんな靴か？

靴べらを使っていますか？

靴ひもは最低３ヶ月に１回は交換しよう！ １

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シューキーパー（木型）を入れよう！

 

CSシューズとは？

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concept : 足から歪みを治す！

足のトラブルは万病の元

足の健康は全身の健康につながります

 

整体院リアライズ
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