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左膝が痛い女子中学生

こんにちは☺️

今治市 整体院リアライズ 阿部です。

 

左膝のお皿の下が痛いと来院。

整形外科や接骨院に行ったけど改善せず…

この春から3年生になり

最後の中学総体までに治したい!

(部活はバスケ)

とのこと

 

足底圧のチェック!

かかと重心です。

常にかかとで地面に着き

地面からの反力、体重が足全体で吸収されず

膝に負担がかかった可能性大!

次は体の歪みチェック!

①骨盤の高さ
②骨盤の前後の傾き
③体幹側屈による骨盤の移動量
④体幹の筋出力

を検査し、頭部体幹足部のどこから歪みが生じているのかを評価します。

Uさんの骨盤は

左が下がって、左の骨盤が前に傾いている

左右の骨盤の移動量、体幹の筋出力を検査した結果

Uさんの歪みは左の足部からでした。

 

足部の歪みをとり

膝、股関節の動きをチェック!

硬い関節、筋肉を緩め

自宅で出来るエクササイズを教えました。

 

一週間後また来ていただき

調子を聞くと

(娘)「ずいぶん楽になりました!」

(母)「どこに行っても改善しなかったのにビックリです」

僕も1回で改善するとは思ってなかったのでビックリです。

 

 

身体のトラブルは靴から始まる!

「よい靴」とはどんな靴か?

靴べらを使っていますか?

靴ひもは最低3ヶ月に1回は交換しよう! 1

靴ひもは最低3ヶ月に1回は交換しよう! 2

シューキーパー(木型)を入れよう!

 

CSシューズとは?

CSソックスとは?

concept : 足から歪みを治す!

足のトラブルは万病の元

足の健康は全身の健康につながります

 

整体院リアライズ
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