こんにちは☺️

今治市 整体院リアライズ 阿部です。

 

首と肩のこりが気になると来院。

平成２９年の１２月にギックリ腰になったみたいです😱

まずは、歪みチェック！

↑頭、肩、腰が右下がり

次は足底圧のチェック！

右足は前足部に体重が乗り

左足は後足部に体重が乗っています。

リアライズの歪みチェックは

①骨盤の高さ
②骨盤の前後の傾き
③体幹側屈による骨盤の移動量
④体幹の筋出力

を検査し、頭部・体幹・足部の

どこから歪みが生じているのか評価します。

 

結果、Sさんの歪みは体幹から起こっていました。

首、肩がつらいからといって

首の骨のズレや首、肩の筋肉を緩めても

根本的な解決には繋がりません。

骨盤の歪み、体幹の筋肉も一緒に緩めないと

すぐに元に戻ってしまうのです。

 

まずは、自分の体の歪みは

どこから起こっているのかを知ることが大事！

知っていると日々の生活で

気をつけるポイントが分かり

不調を軽減することが出来ます。

 

身体のトラブルは靴から始まる！

「よい靴」とはどんな靴か？

靴べらを使っていますか？

靴ひもは最低３ヶ月に１回は交換しよう！ １

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シューキーパー（木型）を入れよう！

 

CSシューズとは？

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concept : 足から歪みを治す！

足のトラブルは万病の元

足の健康は全身の健康につながります

 

整体院リアライズ
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