CSソックス（５本指矯正靴下）

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CSソックス（５本指矯正靴下）

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2017.12.6

CSソックス（５本指矯正靴下）

こんにちは☺️

今治市整体院リアライズ阿部です。

CSソックスとは

CSソックスは、「コンフォートサポートソックス」（Comfort Support Socks）の略称です。

「コンフォート」とは、英語のコンフォータブル（comfortable,快適な）の動詞形で、「楽にする」「元気づける」という意味で、

「サポート」は、サポーター（Supporter）の動詞形で、「支える」「持続させる」という意味です。

つまり、コンフォートサポートソックスという名前には、こんな意味が込められています。

①足を本来の形に戻して楽にし、力を出させる。
②矯正した本来の形を支え、持続させる。

CSソックスの特徴

・上質の天然の綿（あるいは絹）を使い特殊な編み方でできており、土踏まずを中心とする、足の3つのアーチを強くサポートする。

・かかとの中心線である「ゴアライン」がしっかり編まれているため、かかとが安定しリラックスできる。

・中足骨（足の甲）の部分を強く締め付ける構造になっているため、自然に足の指が伸びて、足の裏で地面をつかむような矯正作用がある。

このような機能が足の歪みを正して、本来の形に戻すように働き、外反母趾やリウマチなどをはじめ、器質的に変形している足の形はすぐには戻らないが、変形の進行を防ぎ、徐々に正しい足の形に近づけていきます。

足を正しい形に矯正すると、体の土台がしっかりし、膝や腰、さらに上半身に及んでいた足の歪みの影響が解消・緩和し、バランスが取りやすくなります。

つまり、CSソックスは足元から全身の歪みをリセットします！

CSソックスが健康に及ぼす影響

①指の股にあるツボが刺激される
②足指のリンパ管が刺激される
③足の血行がよくなる
④全身の血行がよくなる

足の免疫力が高まるメカニズム

CSソックスに5本の指をしっかり収めると、指の股に圧が加わる。また、「爪もみソックス」という別名があるように、指をマッサージするのに近い作用が得られます。これが姿勢の矯正とあいまって総合的に健康増進作用を及ぼします。

まず、東洋医学では指の8つの股には「八風」というツボがあるとしており、八風の「風」は冷たい風邪（東洋医学が想定する邪気の一種）を意味しており、このツボを刺激することで冷えを駆逐することができます。CSソックスの5本の指股は、まさにこのツボに刺激を加えることになります。

次に、足指の内側面と外側面には、各関節からリンパ管が出ており、リンパ管は白血球を含むリンパ液の通り道です。末端のリンパ管が刺激されることで、リンパの巡りがよくなります。

指股のツボに刺激が加わり、リンパの流れが促されると、各指をマッサージするような効果が得られます。CSソックスの矯正作用で足の指がゆったり伸びていることとあいまって、足の指先まで血流がよくなります。

全身の免疫力を高めるメカニズム

CSソックスの「爪もみ作用」…「爪もみ」というのは、福田稔医師（自律神経免疫治療研究会理事長）の爪もみ療法から命名しています。

手についても同様ですが、足の爪の生え際には「井穴」という、気の湧出するツボが複数あります。正式な経穴名では、隠白（親指の爪の外側）、大敦（親指の爪の人差し指側）、厲兌（人差し指の爪の中指側）、竅陰（薬指の爪の小指側）、至陰（小指の爪の外側）となっています。しかし、構造学的に考えると、爪の両側はこれらのツボに準ずるポイントでもおかしくなく、これらのツボをもむことで、自律神経のバランスを整え、免疫力を高めるのが爪もみ療法です。CSソックスを着用していると、その「爪もみ」に近い状態を持続的に作り出すことができるというのが「爪もみソックス」命名のゆえんです。

CSソックスで足の状態がよくなると、全身の活力、免疫力も本来のレベルに近づいていきます。

全身の免疫力を高めるメカニズムは、ツボによる気の巡りの他に足が関係しています。

まず、土台の足が安定すると上体が安定します。すると、上体も柔軟になり、そこに足の末端の血行改善が加わることで、「全身の血流」がよくなります。当然、全身が無用な緊張から解き放たれてリラックスし、冷えていた下半身が温まり、低体温が緩和されます。

免疫力の向上を取り上げるのであれば、リラックス、血流、体温が大きく関わってきます。

CSソックスの正しい履き方