こんにちは☺️
今治市 整体院リアライズ 阿部です。
人間の平熱は36.5度あれば理想ですが
あなたの体温はどのくらいですか?
36度以下だと低すぎます
それと体温をどこで計っていますか?
ほとんどの人はわきの下で計っていると思います
ところで自分の足指の温度を計ったことありますか?
足指は心臓から最も遠く
一番冷えを感じる場所です
リアライズでは足指の温度をよく計るのですが
あまり冷えを感じないクライアントTさんの
足指の温度を計ってみました
すると・・・
Loがでます
※34度未満だとLoが出ます
Tさんの足指の温度は測定不能です
冷えきっています
今度はMP関節の所で計ってみます
右足が35.5度、左足が35.7度です
今度は計れましたが36度以下です
冷えを感じる個人差はあると思いますが
冷え性で悩んでる方の足指の温度は
いったい何度ぐらいなのか想像しただけでも
ゾッとします
ちなみにTさんの足底圧を見てみると
もちろん浮き指です
体温が1度下がると
免疫力は30%以上落ちると唱えられています
すぐ風邪を引いたり
疲れやだるさがある方は
わきの下は36度あっても
足指の温度が低いかもしれません
足指の温度を上げるには
歩くときにしっかり足指で地面を蹴ったり
足指でグーパーしたりして
足指を動かしましょう
足湯もいいかもしれません
身体に痛み不調がある方は
リアライズに相談してみてください
力になれるかもしれません
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足のトラブルは万病の元
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