こんにちは☺️
今治市 整体院リアライズ 阿部です。
「健康のために毎日ウォーキングをしている」
「腰痛にならないようにスクワットをしている」
「肩こりにならないようにヨガをしている」
など、健康に対する意識が高い方や
どこかに不調や痛みを抱えている人ほど
日常生活に運動を取り入れているのではないでしょうか
しかし運動しているにもかかわらず
リアライズには痛みや不調がある方が来られます
なぜ健康の為に運動しているにもかかわらず
痛みや不調が取れないのか?
それは・・・
体の歪みかもしれません
いくら肩こりに効く体操しても
腰痛に効く運動しても
体が歪んでいれば元に戻ってしまいます
「そんなこと言われたって、この体操をすれば肩甲骨の歪みが治るってテレビで言ってたし」
「骨盤の歪みを治すにはこの運動がいいって雑誌に書いてたよ」
と聞こえてきそうですが
いかがですか
肩こり、腰痛改善していますか?
もし改善していないなら
そもそも肩甲骨を歪ませている原因は何でしょう?
骨盤を歪ませている原因は何でしょう?
その原因を治さない限り
肩こり、腰痛に効く運動しても
改善しません😭
ではどこが原因なのでしょう?
もしかしたら土台の足部かもしれません
もし運動しても不調や痛みが取れない場合は
一度リアライズで足部のチェックをしてみませんか?
↑扁平足
↑浮き指
あなたの不調や痛みの原因がわかるかもしれません
concept : 足から歪みを治す!
足のトラブルは万病の元
足の健康は全身の健康につながります
整体院リアライズ
〒794-0015 愛媛県今治市常盤町8丁目4-23 【駐車場2台完備】
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